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看我怎么叫懒人起床


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八、早睡法 http://9MA.com
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每天天一黑，就早早上床休息(最好是六点钟以前)，如果睡不着，就塞上一副耳机，听一段摇篮曲，不要胡思乱想，安安静静地入睡，保你明天早上能准时起床。虽然此方法自然简单，但并不一定十分管用，尤其不适合那种比较贪睡的人使用。 http://9MA.com

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